С помощью предложенных упражнений вы укрепите мышцы глаз, снимите с них напряжение, улучшите остроту зрения.
Комплекс можно выполнять в качестве профилактики для поддержания зрения в хорошем состоянии.
Рекомендуем выполнять комплекс ежедневно - утром и вечером. Помещение, в котором вы находитесь, должно быть хорошо освещено, чтоб свести к минимуму нагрузку на глаза. Упражнения следует выполнять без очков или контактных линз.
-----------------------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔ [ Ссылка ]
-----------------------------------------------
[ Ссылка ] - сайт
[ Ссылка ] - группа в контакте
[ Ссылка ] - страничка в контакте
[ Ссылка ] - группа в одноклассниках
[ Ссылка ] - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ [ Ссылка ]
----------------------------------------------------------
Комплекс "Как быстро справиться со СТРЕССОМ" [ Ссылка ]
----------------------------------------------------------
Комплекс "ПОДЗАРЯДКА". Повышение энергетики организма [ Ссылка ]
Улучшаем зрение / Гимнастика для ГЛАЗ
Теги
упражнения для зренияупражнения для глазкак улучшить зрениейога для глазкак восстановить зрениеупражнения для улучшения зренияоздоровление глазупражнения для глаз при близорукостикоррекция зрениякак снять напряжение с глазупражнения для глаз после компьютераупражнения для снятия усталости с глазгимнастика для глаззарядка для глазсагай ольгагибкое телоупражнения астигматизм