Tutorial sullo stacco da terra. Come eseguire correttamente lo stacco da terra, guardando al corretto set up dei piedi, ginocchia, anche, schiena.
@angelinitrainingsystem1574 campione europeo di Powerlifting, ci mostra l'esecuzione corretta degli stacchi da terra, un esercizio adatto sia ad allenare i muscoli delle gambe, sia ad allenare la muscolatura della schiena.
Vediamo i suoi errori, quanto tenere tese le gambe, come prendere il bilanciere, ecc.
► Scopri Project Strength: [ Ссылка ]
Approfondisci l'argomento STACCO DA TERRA col nostro articolo:
[ Ссылка ]
ProjectinVictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato.
2 video alla settimana tra Tutorial, Programmi Pratici e Sfide su allenamenti, esercizi, palestra, alimentazione, diete, calisthenics, trazioni, panca piana, squat, crossfit e kettlebell.
► Iscriviti per non perderli: [ Ссылка ]
ProjectinVictus non è solo video ma anche un portale che vuole dare al fitness, al benessere e all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni.
Seguici anche su Facebook:
► [ Ссылка ]
![](https://i.ytimg.com/vi/d_KkA3UHOtk/maxresdefault.jpg)