#Giamdauxuongchau #Mangthai #Nguyenthilyly

3 tháng cuối chính là khoảng thời gian mẹ và bé tăng cân nhanh. Bụng to hơn, cân nặng tăng lên gây chèn ép lên vùng xương chậu, khiến cho các mẹ bầu đau lưng, đau hông, đau vùng xương mu rất khó chịu.

Ngoài ra do một số thói quen không tốt khi mang thai như tư thế ngồi, đứng, làm việc quá sức, làm việc nặng cũng gây áp lực lên vùng hố chậu và gây đau cho các mẹ bầu.

xem thêm video về đau lưng khi mang thai tại đây: [ Ссылка ]

Xem thêm video về các tư thế ngủ đúng khi mang thai tại đây:[ Ссылка ]

Video thai giáo 3 tháng cuối tại đây:[ Ссылка ]

Video tham khảo bài tập của Ly tại đây:[ Ссылка ]

Kết nối với Ly để được tư vấn miễn phí về dinh dưỡng, sức khỏe trong thai kì. Và các vấn đề của mẹ sau sinh.
Fb: https:[ Ссылка ]
Fanpage:[ Ссылка ]


đăng kí kênh để mình cùng nhau chia sẻ nhiều hơn nhé.
link đăng kí ở đây: [ Ссылка ]

свернуть