Начинаем серию видео посвящённых чакральной системе! (Не забудь скачать бесплатный Гайд по чакрам. Он в описании к видео).
В каждом видео я буду рассказывать об одной чакре, давать ее описание, упражнения на активацию и специальную медитацию!
В этом видео знакомимся с четвёртой чакрой - Анахатой.
Тайм-код :
0:00 - описание чакры
03:35- упражнения на активацию чакры
07:45- медитация на четвёртую чакру
Бесплатный Гайд по чакрам- [ Ссылка ]
Мой бесплатный Гайд по медитации -
[ Ссылка ]
Вечерние медитации и практики тут - [ Ссылка ]
Подписывайся на мой Инстаграмм - [ Ссылка ]=
