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Lucas Zappia é empreendedor, montanhista e apaixonado por desenvolver as capacidades do corpo e da mente. Tem como missão ajudar as pessoas a atingirem mais performance e bem-estar através da metodologia NeuroFood. @neurofood.oficial

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00:00 INÍCIO
07:26 COMO APRENDER?
18:25 COMODISMO
36:32 ALTA PERFORMANCE
46:18 PROCRASTINAÇÃO
01:06:38 A ROMANTIZAÇÃO DOS CAÇADORES COLETORES
01:13:24 COMO SER FELIZ?
01:49:29 ESCALANDO O MONTE RAINER
01:34:17 COMO SER MENOS ESTRESSADO E VIVER MELHOR
02:04:38 A ROTINA
02:16:40 COMO SEU FOCO E SUA ATENÇÃO DETERMINAM SUA VIDA

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