В этом видео я покажу, как без миксера и блендера приготовить очень простой низкокалорийный, клубничный пп пирог. Его можно приготовить, как в веганском, так и в обычном варианте.
БЕЗ: САХАРА, ЛАКТОЗЫ, ЯИЦ, ГЛЮТЕНА

Ккал (с коровьим молоком): 99 Б-3 Ж-2 У-9
Ккал (с кокосовым молоком 17% ж.): 124 Б-3 Ж-5 У-9

_______________________________________________
В списке ингредиентов прикрепила ссылки (выделено синим) на покупку проверенных и наиболее выгодных "сложных" продуктов.
_______________________________________________

ИНГРЕДИЕНТЫ

Тесто:
- Кокосовая мука 100 г.
[ Ссылка ]
- Эритритол 30 г.
[ Ссылка ]
- Ванилин, соль
- Псиллиум 1 ст.л. ~10 г. (можно заменить на яйцо)
[ Ссылка ]
- Молоко 150 мл. (если псиллиум заменяете на яйцо, то молока 100 мл.)
- Кокосовое или сливочное масло 10 г. (добавлять в крошку для верха)

Начинка:
- Клубника замороженная 600 г.
- Эритритол 70 г.
- Агар-агар 10 г.(у меня силой 900, если покупаете в супермаркете, то скорее всего потребуется побольше)
[ Ссылка ]
- Лимонная к-та (по желанию)

Форма 20 см.
[ Ссылка ]
Вес ~ 900 г.

Ккал (с коровьим молоком): 99 Б-3 Ж-2 У-9
Ккал (с кокосовым молоком 17% ж.): 124 Б-3 Ж-5 У-9

_____________________________________________
Если вам понравился этот рецепт, поставьте ему лайк и подписывайтесь на мой канал !
_______________________________________________
💡 Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале.
Телеграм: [ Ссылка ]
Яндекс Дзен: [ Ссылка ]



▶️ Низкоуглеводные десерты: [ Ссылка ]

▶️ ПП Пироги с ягодами и фруктами: [ Ссылка ]

▶️ ПП Десерты без молока: [ Ссылка ]

▶️ВЕГАН Десерты: [ Ссылка ]


Реклама: ООО "Яндекс" ИНН 7736207543

свернуть