Uma meditação muito especial com técnicas de relaxamento profundo que aprendi na Índia, perfeita para fazer antes de dormir para conseguir relaxar e dormir bem. Pode ser feita todos os dias ou sempre que você quiser uma ajudinha pra descansar bem. Espero que essa meditação possa te ajudar e ajudar as pessoas que você ama a terem uma ótima noite de sono.
Amor e luz, namastê.

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