Memiliki Pesilat yang lincah dan cepat merupakan kunci keberhasilan kita dalam meraih prestasi... untuk itu dalam video ini kami tampilkan teknis latihan untuk membentuk kelincahan dan kecepatan pesilat kita. Dengan diawali latihan fisik umum yang menunjang gerakan pesilat, dilanjutkan aplikasi pada teknik dasar dan gabungan menjadikan video ini gambaran latihan yang pas untuk para Coach / Official Pencak Silat... Selamat menonton 🙏🙏🙏
![Driving in San Francisco 1940s in color [60fps, Remastered] w/sound design added](https://s2.save4k.ru/pic/MSqHEuOfv1c/mqdefault.jpg)
