Nehmen Sie einfach die Haferflocken, vermischen Sie alles und fertig ist ein gesundes Diät Dessert!
Saftiger Kuchen mit Apfel und Banane. Einfaches und einfaches Rezept mit erschwinglichen Zutaten. Sie und Ihre Familie werden diesen Kuchen lieben! Dieser Kuchen kann von Menschen gegessen werden, die eine Diät machen. Dinkelmehl enthält viel weniger Gluten als Weizenmehl und gilt daher als Diätprodukt. Dieses Mehl ist nützlich bei Geistesabwesenheit, Gedächtnisstörungen, geschwächter Immunität, Anämie und Problemen des Fortpflanzungssystems. Köstlicher und gesunder Haferflocken-Apfelkuchen. Versuchen Sie, einen Kuchen nach diesem Rezept zu kochen und schreiben Sie mir, wie es Ihnen schmeckt?
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00:00 Rezept und Zutaten:
00:14 200 ml Kefir oder Joghurt.
00:19 1 Ei.
00:22 50 g geschmolzene Butter.
00:33 35 g Haferflocken.
00:37 70 g Dinkelmehl.
00:40 1 TL Zimt.
00:43 1/3 TL Muskatnuss.
00:46 1 TL Backpulver.
01:00 1 Apfel.
01:38 1/2 Banane (ca. 70 g).
02:54 Auf Wunsch können Sie den Kuchen mit Beeren und Nüssen dekorieren
03:23 40 Minuten im Ofen bei 180°C/356°F.
Guten Appetit❤️!
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