Саморегуляция и сохранение здоровья, формирование полезных привычек
28.05.2023 15:50-16:50
Влияние привычек на нашу жизнь.
Из чего состоит привычка и как она формируется?
Триггер и его связь с полезными и вредными привычками. Система позитивного подкрепления.
Человек - хозяин своего здоровья.
Инструкция к изменениям и формирование привычки.
Анпилогова Мария Владимировна
карьерный консультант, hr-эксперт, руководитель и координатор социальных проектов
