¡Hola familia deportista! ¿Quieres ponerte en forma pero no sabes por donde empezar? Pues hoy te vamos a ayudar, hoy nuestra atleta Laura nos mostrará como hacer una rutina hiit estilo Tabata en tan solo 10 minutos, el HIIT es una de las formas más efectivas para poder quemar grasa y consiste en hacer ejercicios en intervalos de alta intensidad y poco descanso, pero aparte de ayudar a quemar esa energía guardada en forma de grasa, favorece la ganancia de músculo y potencia muscular, ¿Entonces qué esperas? ¡Cuéntanos cómo te va!

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¡Que tengas un muy excelente día!
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