Zaobserwuj @rybacka_renata i zwiększaj swoją świadomość! 💙

💡 Czasami najbliższe osoby mogą nas manipulować, a my nawet tego nie zauważamy. Oto kilka sygnałów, że Twoja przyjaciółka może stosować manipulację:

1️⃣ Groźby końca przyjaźni: Jeśli nie zrobisz czegoś, czego od Ciebie oczekuje, grozi zakończeniem Waszej przyjaźni. Może też mówić rzeczy w stylu: "Jeśli naprawdę byś mnie lubiła, to byś...". Takie podejście zmusza Cię do działania pod presją i nie jest zdrowe.

2️⃣ Wzbudzanie poczucia winy: Regularnie sprawia, że czujesz się winna za swoje decyzje, uczucia lub działania. Może obwiniać Cię za swoje własne problemy lub sugerować, że nie jesteś dobrą przyjaciółką. To sprawia, że zaczynasz kwestionować swoją wartość i lojalność.

3️⃣ Cisza jako kara: Zamiast otwarcie powiedzieć, co jej się nie podobało w Twoim zachowaniu, kara Cię ciszą. Ignorowanie Cię i brak komunikacji to forma manipulacji emocjonalnej, która może prowadzić do poczucia osamotnienia i niepewności.

❌ Rozpoznajesz te zachowania w swojej przyjaźni? Pamiętaj, że prawdziwa przyjaźń opiera się na wzajemnym szacunku, zrozumieniu i otwartej komunikacji. Nikt nie zasługuje na to, by być manipulowanym, nawet przez najbliższych!

#Manipulacja #Przyjaźń #ZdroweRelacje #Psychologia #ŚwiadomośćEmocjonalna #RozwójOsobisty

свернуть