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在儿童期孩子出现便秘,这种情况非常常见。孩子发生便秘的主要原因包括第一,分泌物或排泄物在肠腔停留时间太长,导致肠道内水分被重新吸收,导致大便秘结;第二,因为一些其他原因导致肠道蠕动减少,使孩子肠道内的分泌物不能及时排出;第三,孩子因为某种原因导致排便习惯没有完全建立,所以要根据不同情况给予处理。比如孩子肠腔内水分太少,导致大便秘结,像这种情况一般要口服缓泻剂或益生菌。大一些的孩子也可以在饮食上调整,多吃粗纤维的蔬菜和水果,这样可以帮助宝宝摄入更多纤维素,他的大便会比较通畅。还有就是用粗粮来代替一部分精粮主食,一顿饭内可以吃一半米饭,一半粗粮,包括玉米、紫薯、红薯,这类食物纤维素含量非常高,可促进宝宝排便。除了吃以外,还有一个是习惯培养,每天让宝宝在固定的时间进行排便训练。经过一段时间的排便训练,他会每天在固定的时间形成排便习惯,这样也有助于帮助宝宝排便。
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