Pokud si chceš ZDARMA zacvičit i sestavu na krční páteř a ramena, mrkni zde: [ Ссылка ]

Fasciální cchi je nový, unikátní, funkční, jednoduchý a přitom velmi účinný systém cviků a vědomého dýchání, které protahují a oživují FASCIE a eliminují bolesti nejen zad, ale celého těla. Cvičí se velmi jemně, ne švihem, ale tahem, kdy se jednotlivé pozice systematicky prodýchávají.

Při práci s fasciemi dochází k zachování hybnosti, eliminaci vytváření bloků a tím i bolesti, formování a udržování tvaru orgánů a těla jako celku, podpoře a ochraně organismu.

свернуть