¿QUIERES SEGUIR UN PLAN DE NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO ESTRUCTURADO?
Haz click aquí: [ Ссылка ]
--
Siempre nos han dicho que tenemos que hacer cardio si queremos bajar de peso. Non inundan con dudas como:

Qué tipo de cardio tengo que hacer para bajar de peso?
Cuánto tiempo tengo que hacer cardio?
Debo hacer HIIT o intervalos?
Qué tipo de cardio quema más grasa?
Debo hacer cardio antes o después de las pesas?

En este video te explicaré cuál es la diferencia entre los tipos de entrenamiento: cardio vs. pesas.

El objetivo de este video es que conozcas las diferencias entre los 2 tipos de entrenamiento para que escojas el adecuado para tu objetivo de fitness.

Recuerda que LO MÁS IMPORTANTE es tu salud.

Si quieres más tips de #nutrición y #entrenamiento para mujeres sígueme en Instagram: [ Ссылка ]

Recuerda que este canal es para ayudarte a vivir feliz, saludable y a ponerte súper fit.

Clowning Around by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license ([ Ссылка ])
Artist: [ Ссылка ]

свернуть