Amores, nesse video mostrei como montar uma lista de compras saudável. Normalmente faço as compras semanais e tem algumas dicas que vão te ajudar muito!
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Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).
A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?
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MINHA LISTA DE COMPRAS SAUDÁVEL DA SEMANA PARA MANTER A DIETA
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