Всем привет! Сегодня наш выпуск будет посвящен альтернативному рывку. Интересное упражнение заставляющее поработать не только ваши мышцы, но и развить чувство ритма, баланса и координации. Лично мне нравиться больше всего первый вариант, он по проще и ножки получают больше удовольствия))
Извините за звук. Было много народу (Тяжело время подгадать), пытался исправить звук как смог).
Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. - [ Ссылка ]
Если есть какие то вопросы - спрашивайте.
Руслан Руднев:
инста - [ Ссылка ]
вк - [ Ссылка ]
фб - [ Ссылка ]
Сергей Руднев:
инста - [ Ссылка ]
вк - [ Ссылка ]
фб - [ Ссылка ]
