V tomto videu se společně podíváme na dva velké mýty o kardio tréninku. Jedná se o dvě věcí, které spousta lidí snažící se spalovat tuk dělá v rámci kardia úplně zbytečně.
Po zhlédnutí tohoto videa budete vědět, co je opravdu potřeba pro efektivní spalování tuku.
Pokud chceš nabrat svaly, zhubnout tuk, zvýšit výkonnost nebo třeba jen zlepšit zdraví, napiš mi na email: pecicz@email.cz nebo ještě lépe mrkni na moje webovky: www.jpcze.cz a nech se ode mě koučovat!
⚬Coaching
⚬Jidelníčky na míru
⚬Treninkové plány
Email: pecicz@email.cz
www.JPCZE.cz
SLEDUJ MĚ NA INSTAGRAMU: [ Ссылка ]
SLEDUJ MĚ NA FACEBOOKU: [ Ссылка ]
VÝSLEDKY KLIENTŮ: [ Ссылка ]
2 VĚCI, KTERÉ DĚLÁŠ PŘI KARDIU ÚPLNĚ ZBYTEČNĚ
Теги
kardiospalování tukuredukce tukuhubnutídietajpczejaroslav peckafitnessonline trenéronline coachběhjízda na koleplavánítepová frekvence při spalování tukujak zhubnoutvýživazdravý životní stylevidence basedfitzona pro spalování tukukardio nalačnoposilovánícvičeníbudování svalůsvalový růstjak redukovat tukjak správně hubnoutnejvětší mýtystudievidea o hubnutítuk na břišetrenércoachvo2maxje důležitá tepová frekvence při hubnutí
