Pierwsza strefa, druga strefa, SZARA strefa ;) Kiedy marnujesz czas i zdrowie na treningach. - Смотреть видео или скачать видео в MP4, музыку MP3 на телефон или компьютер
Trening to konwersacja z organizmem. Dawaj mu JASNE komunikaty podczas treningów, a zaczniesz latać. Rób wszystkiego "PO TROCHĘ", a skończysz w ślepej uliczce.