Träume sind etwas Magisches: Sie sind rätselhaft, surreal, gruselig oder traumhaft schön! Oft machen wir uns keine großen Gedanken darüber, was wir in der Nacht geträumt haben - wir vergessen es sogar meistens.
Wissenschaftler*Innen finden aber, dass wir uns mehr mit unseren Träumen beschäftigen sollten! Sie können uns zeigen, was uns grade bewegt und beschäftigt. Alpträume können uns belasten - auch über die Nacht hinaus. Aber es ist tatsächlich möglich, Einfluss auf seine Träume zu nehmen. Nicht nur, um Alpträume loszuwerden. Bei luziden Träumen sind wir uns bewusst, dass wir träumen und können - wie bei einem Tagtraum - bestimmen, was geschehen soll.
Wie können wir unsere Träume besser verstehen? Warum träumen wir überhaupt? Sollten wir sie nutzen? Darüber diskutieren unsere Hosts Simon Vogt (links) und Christiane Thorn (rechts) mit euch und mit diesen Traum-Expert*Innen (Sitzreihenfolge von links nach rechts):
M. Sc. Katharina Lüth, Kognitionsforscherin
Prof. Christian Roesler, Psychotherapeut, Professor für klinische Psychologie
Dr. Melanie Schädlich, Psychologin und Klarträumerin
00:00 Intro
02:03 Beginn der Sendung
02:47 Vorstellung der Gäste
08:57 Traumdeutung
18:57 typische Traum-Motive
31:40 Warum träumen wir überhaupt?
37:33 Woher kommen Alpträume?
50:50 Wie werden wir unser Alpträume los?
01:03:30 Was sind Klarträume?
01:09:10 Wie kann man luzides Träumen lernen?
01:17:00 Was kann man im Klartraum machen?
Der ARTE Saloon ist der Live-Talk auf YouTube. Wir diskutieren mit euch und unseren Gästen einmal im Monat über jeweils ein Thema unserer Reportagen und Beiträge.
Hier geht es zum Video:
Sollten wir mehr träumen? | 42 - Die Antwort auf fast alles | ARTE
[ Ссылка ]
#träume #schlaf #psychologie #gehirn
