Подписка на канал "Боевые ботаники": [ Ссылка ]
Наш Instagram: [ Ссылка ]
Поблагодарить создателей канала: [ Ссылка ]
Выпуски с Русланом Акумовым: [ Ссылка ]
Реалити-шоу "Встряска!": [ Ссылка ]
Проект "Лучшие из лучших": [ Ссылка ]
Выпуски про разные единоборства: [ Ссылка ]
Видеоуроки по единоборствам: [ Ссылка ]
Выпуски про самооборону: [ Ссылка ]
Выпуски про физподготовку: [ Ссылка ]
Выпуски про борьбу: [ Ссылка ]
Выпуски про ударные стили: [ Ссылка ]
Выпуски про смешанные стили: [ Ссылка ]
Выпуски про восточные единоборства: [ Ссылка ]
Выпуски с Андреем Басыниным: [ Ссылка ]
Выпуск снят в фитнес-клубе "Лидер-Спорт": [ Ссылка ]
Клубы, где тренирует Руслан Акумов: [ Ссылка ] и [ Ссылка ]
Президент федерации кэмпо России ([ Ссылка ]), чемпион мира по кикбоксингу Руслан Акумов показывает упражнения с партнером для отработки ударной техники рук и ног.
Вы узнаете, как научиться чувствовать дистанцию и как закрепить свои атакующие комбинации.
"Боевые ботаники" ([ Ссылка ]) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
С запросами на размещение рекламы пишите нам на fightnerdsru@gmail.com.
Ссылка на этот выпуск: [ Ссылка ]
Боевые ботаники во ВКонтакте: [ Ссылка ]
Боевые ботаники на Facebook: [ Ссылка ]
Боевые ботаники в Twitter: [ Ссылка ]
