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In questa video intervista il Dr. Paolo Accornero elenca alcuni principi e tecniche su come non ingrassare.
Alla base dell'obesità vi sono dei delicati meccanismi endocrini che si interfacciano con alcune caratteristiche degli alimenti che ingeriamo come l'indice glicemico ed il carico glicemico.
Mantenere il peso forma è molto complesso:per apprendere le metodiche e le tecniche su come non ingrassare è quindi necessario essere seguiti da un esperto in nutrizione.
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