Dieta przy niedoczynności tarczycy to temat ważny z kilku przyczyn. Po pierwsze, schorzenie to występuje dość często, a po drugie osoby, które otrzymują diagnozę, często nie wiedzą, w jakim kierunku zmieniać swoje nawyki żywieniowe, aby wspomóc leczenie farmakologiczne. Dziś więc słów kilka o żywieniu w niedoczynności tarczycy i o bezpiecznych zmianach w diecie, które możesz podjąć już teraz, jeśli cierpisz na to schorzenie.

W nagraniu odwołuję się do następujących materiałów:
Wchłanianie lewotyroksyny: [ Ссылка ]
Rośliny strączkowe: [ Ссылка ] i [ Ссылка ]
Wchłanianie żelaza: [ Ссылка ]

Źródła oraz informacje na temat żywienia w niedoczynności tarczycy znajdziesz też tu:
[ Ссылка ]

Potrzebujesz konsultacji dietetycznej lub psychodietetycznej? Zerknij tu:
[ Ссылка ]

Chcesz być ze mną w mailowym kontakcie? Zapraszam Cię do dołączenia do subskrybentów mojego darmowego newslettera. Regularnie będziesz otrzymywać wskazówki, inspiracje i moje przemyślenia dotyczące (zdrowego stylu) życia. Zapisać się możesz odwiedzając stronę www.agamasmaka.pl/newsletter

Jeśli chcesz poczytać więcej o moim podejściu do odżywiania i budowania nawyków, tu znajdziesz moje produkty:
[ Ссылка ]

Zachęcam Cię do śledzenia moich pozostałych treści, do subskrybowania mojego kanału, ale również do:

- odwiedzenia mojego bloga [ Ссылка ]
- dołączenia do mnie na Facebooku: [ Ссылка ]
- śledzenia mnie na Instagramie: [ Ссылка ]

W serwisach takich jak Spotify publikuję moje podcasty:
[ Ссылка ]

Wszystkiego dobrego i bądźmy w kontakcie!

свернуть