Понравилась тренировка? Вы можете отблагодарить Александру через сервис «нетмонет» по ссылке [ Ссылка ]
Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔
CORE — тренировка мышц живота, спины и ягодиц, поддерживающих позвоночник, снижающих усталость поясницы и способствующих формированию красивой осанки.
Александра Генс — тренер групповых программ в клубе World Class Оружейный.
Расписание онлайн-тренировок смотрите в нашем телеграм-канале [ Ссылка ]
Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?
Следите за спецпредложениями на [ Ссылка ]
А если хочется тренироваться онлайн персонально под присмотром тренера, записывайтесь на тренировку: [ Ссылка ]
Наши страницы в социальных сетях:
Telegram — [ Ссылка ]
Вконтакте — [ Ссылка ]
TikTok — [ Ссылка ]
Яндекс Дзен — [ Ссылка ]
Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:
Яндекс Музыка [ Ссылка ]
Apple Podcasts [ Ссылка ]
Castbox [ Ссылка ]
