Ketojenik beslenmede ezber, basmakalıp laflardan kaçıp detaylı arastirmanizi yaparsanız “Keto ile beyin enerjiniz olmaz, ketosiste vücudunuzun enerjisi ağır sporlara, vucut geliştirmeye veya kosuya yetmez” gibi lafların gercekten doğru olmadigini görebilirsiniz.

Aciklamadiklari icin olimpik sporcular arasında ketojenik beslenen olup olmadigini bilmiyoruz fakat bildigimiz bir sey var; o da “Tecrübe altındır!”. Keto Kafasi olarak her zaman tecrübeye, isi birebir deneyimlenmiş kisilerin kendi agizlarindan çıkan laflara bakmaya ve sizlerle paylaşmaya gayret ettik, ediyoruz. Ketojenik beslenme ile Tip 2 diyabet iyileşmez diyen her bir kisi icin “Iyilesir cunku benimki iyileşti!” diyecek 1000 kisi bulabiliriz. Ve spor yapılamaz! Bizce yapılır. Kosulamaz. Bizce kosulur! Ya maraton? Vallahi onu bilmiyoruz fakat biz birinci ağızdan anlatilanlari biliyoruz, duyuyoruz ve paylaşıyoruz. Saglikli beslenme ile degil uzun mesafe, hem maraton, hem de ultra maraton konulur. 20’lerinde mi? Hayir, 60larinda!

Vucut enerjinizi çabucak yanan karbonhidrattan cok daha uzun sureli dayanan yaga çevirdiğinizde Cemal Unlu ile sohbetimizdeki gibi bir “olay” oluyor. Biz ne desek boş, ondan dinleyin. Saglikli kafaya, saglikli mutfağa, saglikli zihne ve beyine gecis icin belki ketoya bir sans vermeye deger, ne dersiniz? Cemal Unlu’ye sonsuz teşekkürlerimizle; umarız bu enerjisi daha cok uzun yıllar patikalarda, kosacagi binlerce kilometrede cogalir ve nice gence isik, ornek olur.

Kafamız, Keto Kafası. Aynı kafalarda buluşmak ümidiyle ;)
Sevgiler
Keto Kafasi

Bu video eglendirme ve bilgi verme amaclidir. Kesinlikle tibbi tavsiye olarak alinmamalidir. Sagliginiz sozkonusu oldugunda veya herhangi bir beslenme degisikligi / tedaviye baslamadan once MUTLAKA ve HER ZAMAN doktorunuza danisin.


EGITIM PROGRAMLARIMIZ HAKKINDA BILGI ALMAK ICIN info@ketokafasi.com ADRESINE BIR EMAIL ATMANIZ YETERLI.

https.business.facebook.com/ketokafasi​
https.www.instagram.com/ketokafasi​
https.twitter.com/ketokafasi​

Ketojenik Diyet Dayanismasi
[ Ссылка ]

Mucize Ilaç [ Ссылка ]
The Magic Pill https.www.netflix.com/title80238655​


THE OBESITY CODE, Jason Fung MD
https.amzn.to2Q1F4uc​
The Real Meal Revolution The Radical, Sustainable Approach to Healthy Eating, Tim Noakes
https.amzn.to378khwX​

#ketojenik​ #araliklioruc​ #ketojenikbeslenme​ #ketojenikdiyet​

•••••••••••• Music By •••••••••••••
'Enthusiasm' (Intro A - 6 seconds)
Jay Man - OurMusicBox
http.www.youtube.com/courmusicbox​


Music from httpsfilmmusic.io​
Bossa Antigua by Kevin MacLeod (https.incompetech.com​)
License CC BY (http.creativecommons.orglicensesb​...)

свернуть