El entrenamiento personal viene definido como un servicio de entrenamiento individual y personalizado donde el profesional hace uso de diversas herramientas con el objetivo potenciar, motivar y lograr que se cumplan los objetivos establecidos.

¿Cuál es el verdadero significado de la palabra “personal”?

El entrenamiento se centra en ti. Se estudia tanto tu perfil como tus características y se acuerdan objetivos que se verán modificados en función del progreso. Estos objetivos pueden ser orientados a la pérdida de peso, tonificación muscular, readaptación de lesiones, etc. Por último, se plantea el mejor entrenamiento posible integrando ejercicios seguros dependiendo de la existencia o no de patologías específicas.

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