30 minutes of no equipment toning exercises to give you a great total body workout! Bodyweight exercises can be just as effective for sculpting your muscles as using weights. Develop a stronger, slimmer body with a set of moves that work every major muscle group.

Complete details for this workout: [ Ссылка ]
More bodyweight workouts: [ Ссылка ]

Shop GymRa apparel: [ Ссылка ]

Join [ Ссылка ] for free!
Experience our FREE app: [ Ссылка ]
365 workouts & stream over 500 videos on-the-go.

Help us reach 700,000 subs: [ Ссылка ]

Look for us on:
Amazon ([ Ссылка ])
Roku ([ Ссылка ])

Over 50 workout programs, 1000's of on-the-go exercises & a customization tool to create your own workout - for all fitness levels: [ Ссылка ]

© GymRa 2021. All Rights Reserved.

*Connect & chat with us*

[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

свернуть