💥 Friendly Reminder: Schmerzen beim Sport sind nicht normal! 🏋️♀️
Manchmal denken wir, Schmerzen seien ein unvermeidlicher Teil des sportlichen Engagements. Aber hier ist die Wahrheit: Schmerzen während des Trainings sind nicht normal und sollten nicht ignoriert werden 🚫
Dein Körper kommuniziert mit dir. Schmerzen könnten auf Verletzungen, Überlastung oder Ungleichgewicht hinweisen. Ignoriere sie nicht – hör auf deinen Körper und achte auf seine Signale 💪
Als Schmerzcoach bin ich hier, um dir zu helfen. Wenn du beim Sport Schmerzen verspürst, lass uns das gemeinsam angehen.
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Du möchtest:
- wiederkehrenden Schmerzen loswerden
- nicht ständig verletzungsbedingt Pause machen müssen
- einfach mal Gas geben können beim Sport ohne aufpassen zu müssen
- dich wieder angstfrei belasten können
- Endlich wieder Fortschritte machen
- anderen helfen können und sie schmerzfrei machen
- Rückstände alter Verletzungen loswerden
- verstehen und lernen wie es wieder bergauf geht mit deiner Belastbarkeit
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