Êtes-vous un Overthinker ?

Beaucoup de mes clients se sentent frustrés par le fait de trop penser.

Qu’ils ressassent leur maladresse de la veille ou qu’ils s’inquiètent de ce qui va se passer demain beaucoup de mes clients me partagent qu’ils ont beaucoup de mal à “ sortir de leur tête”. Je les appelle les Overthinker.

Il est normal de réfléchir ou même de s’inquiéter mais certaines personnes ne cessent de faire tourner des choses dans leur tête et d’analyser ce qu’ils pensent, créant ainsi de plus en plus d’angoisses.

Dans ce live je partagerai avec vous les 2 schémas de pensée qui créent la réflexion excessive et 6 conseils pour arrêter de trop réfléchir.

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On se retrouve en direct !

James

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