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¿Qué son los adaptógenos y cómo pueden ayudar si tienes estrés?
El estrés puede manifestarse por diversas circunstancias y mantenerse por poco o mucho tiempo. Una alternativa que podría ayudarte, son los adaptógenos, sustancias que pueden ayudar al organismo y están presentes en algunas raíces. También hay productos que contienen estos extractos.
Revisa este video y también, consulta al médico, él te podrá orientar si tienes dudas sobre su uso.
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