กระดูกพรุน ภาวะที่หลายคนรับรู้ว่ามักจะเกิดกับผู้สูงวัย แต่ความจริงแล้วต้องเฝ้าระวังตั้งแต่วัย 30+ แถมการกินนมเพื่อเสริมแคลเซียม บางทีก็อาจไม่ได้ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงได้อย่างที่เราคิด
เอพิโสดนี้ ดร.ข้าว ต้นสมบูรณ์ ชวน หมอนิก-นพ.กนกพล ธนกิจรุ่งทวี แพทย์เฉพาะทางกระดูกและข้อ ชำนาญการด้านข้อเข่าและสะโพก มาให้ความรู้ว่าภาวะกระดูกพรุนอันตรายแค่ไหน เกิดขึ้นได้อย่างไร แล้วเราจะมีวิธีดูแลตัวเองเพื่อชะลอความเสื่อมเหล่านี้ได้ด้วยวิธีการใดบ้าง
Top to Toe พอดแคสต์สุขภาพที่ใช้วิทยาศาสตร์ไขปัญหาตั้งแต่หัวจรดเท้า ดำเนินรายการโดย ดร.ข้าว ต้นสมบูรณ์
Time Index
00:00 Introduce
01:15 เปิดรายการ
04:40 กระดูกพรุนภัยเงียบที่รู้ตัวอีกทีกระดูกหัก
11:12 ผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกเทียมทำอย่างไร
14:37 ทำอย่างไรให้ร่างกายได้รับแคลเซียม
THE STANDARD PODCAST: EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website: [ Ссылка ]
Apple Podcasts: [ Ссылка ]
SoundCloud: [ Ссылка ]
Spotify: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
#ToptoToe #thestandardpodcast
