📌Abone olarak kanalıma destek verebilirsiniz.
10 DAKİKALIK SABAH MEDİTASYONU
Kendinize yapacağınız en büyük iyiliklerden biri, sabah rutinleriniz arasına bir meditasyon eklemektir. Zamanla vazgeçilmezleriniz arasına katılacak olan bu pratik, sizi güne hazırlamakla kalmayıp, gününüzün akışını da olumlu yönde etkiler.
10 dakikalık sabah meditasyonunu yatakta uzanarak veya oturarak uygulayabilirsiniz.
Enerji merkezlerini uyararak yapılan nefes egzersizi ile hem bedenen hem de ruhen rahatlayıp çok daha zinde bir şekilde güne başlayabilirsiniz.
Deneyimlerinizi yorumlarda paylaşırsanız çok mutlu olurum.
Keyifle uygulamanız dileğiyle…
Bu kanalda Meditasyon Koçu Seçil Gören’in hazırlayıp seslendirdiği meditasyonlar ve nefes çalışmalarına ulaşabilirsiniz. Ayrıca kişisel gelişim üzerine çeşitli bilgilerin yer aldığı videolar, olumlamalar, asmr ve mindfulness çalışmaları ile kitap incelemeleri de bu kanalda sizlerle buluşuyor.
#sabahmeditasyonu #meditasyon #nefes #olumlama #mantra #rehberlimeditasyon #çekimyasası #enerji #frekans #rezonans #bilinç #bilinçaltı #zihin #pozitif #kişiselgelişim #titreşim #görselleştirme #vizyonlama #imajinasyon #yönlendirmelimeditasyon #rehberlimeditasyon #seçilgörenmeditasyon #mindfulness #farkındalık #şifa #seçilgören #sabah
BANA ULAŞIN:
Instagram: [ Ссылка ]
İşbirlikleri: secilgrn@gmail.com
10 Dakikalık Sabah Meditasyonu
Теги
seçil gören meditasyonumeditasyonnefesolumlamamantraenerjifrekanstitreşimçekimyasasıtürkçemeditasyonyönlendirmelimeditasyonrehberlimeditasyonseçilgörenmeditasyonmindfulnessbilinçbilinçaltızihinseçilgörenfarkındalıkşifagünebaşlarkenzindezindelikgünaydınvizyonlamarezonansbedenruhsalspiritüel10dakikarutinsabahrutini21gün