Про подкожный жир мы хорошо знаем и боремся с ним разными способами🏋️‍♀️🤸‍♂️, про висцеральный жир, который скапливается не вокруг талии и бедер, а вокруг органов брюшной полости знают не все🙄


Висцеральный жир важен для организма, он защищает внутренние органы, но его объем не должен превышать норму.

Но❗Этот вид жира опаснее, чем обычный подкожный🤪 Излишки висцерального жира провоцируют варикозное расширение вен, инфаркты, онкологические заболевания, нарушения гормонального фона, нарушение метаболизма, а превышение нормы блокирует потоки лимфы и крови к внутренним органам, ухудшается вентиляция лёгких.

Но как же с ним бороться ❓

Давай разбираться вместе 😉

#ВисцеральныйЖир #СнижениеВесаБезДиет #ТренерЕвгенияКузнецова #ДиетологАндрейНикифоров

Подписывайтесь на наш канал: [ Ссылка ]

Как избавиться от висцерального жира?| Фитнес-тренер Евгения Кузнецова 12+: [ Ссылка ]

✍️ Добавляйтесь в друзья:

✔️Вконтакте: [ Ссылка ]

✔️Инстаграм: [ Ссылка ]

...................................................................................................................

💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ - рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ [ Ссылка ] ⬅️

[мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте

...................................................................................................................


ПОЛЕЗНЫЕ подборки ВИДЕО о похудении, еде и диетах:

➤ РАЗБИРАЮ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ [ Ссылка ]

➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ [ Ссылка ]

➤ ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ ЖЕНЩИН в нашем клубе [ Ссылка ]

➤ МОТИВАЦИЯ для ПОХУДЕНИЯ | Советы диетолога [ Ссылка ]

свернуть