نه خودت به خودت برچسب بد بزن نه اجازه بده بهت برچسب بزنن. بجاش از برچسب های مثبت استقبال کن حتی به غلط !
برچسب همون ویژگیاست که یک کارکتر جدید از شما میسازه
کارکتر شما توسط عادت هاتون ساخته میشه
حالا وقتی چندبار یک حرکت منفی رو تکرار میکنید زود به خودتون برچسب نزنید که دیگه تو عادت هاتون فیکس شه.

کندن برچسب:
برای کندن برچسب از خودمون می تونیم از تظاهر کردن شروع کنیم، خارجیا چی میگن؟؟ fake it till you make it
تا وقتی بهش برسی تظاهر کن و فکرای اطرافیانتم راجع به خودت درست کن، اگه دیدی دارن تو رو با شخصیتی میبینن که تو دوست نداری، بهشون بگو تو اون شخصیتو نداری بلکه …(از ویژگی های مثبتت بگو)!
اینجوری خود به خود توی مسیر درست قرار میگیری و کم کم همه چیز بر میگرده سر جای خودش
و یادت نره همیشه خودتو با اشتباهات و بخش های منفی وجودت دوست داشته باشی
مطمئن باش تو لایق بهترینایی

свернуть