Что за пряность кориандр и чем она может быть полезна? Какие вещества в составе этой пряности могут снизить уровень холестерина? Какая польза кинзы? Кориандр или кинза? А знаете ли вы, что добавив кориандр в свой привычный рацион можно защитить свое зрение? И кому от употребления пряности лучше отказаться? Смотрите это видео до конца и все узнаете! Но для начала хочется поблагодарить всех зрителей нашего канала за поддержку. Не забывайте ставить отметку Нравиться и Подписываться на канал, чтобы не пропустить выход новых видеороликов.
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
[ Ссылка ]
Многим наверное известна специфически пахнущая пряная трава – кинза. Так вот кориандр, это семена отцветшего растения, насыщенные эфирными полезными маслами. Пряность известна во многих кухнях мира. Но кориандр не только добавляет вкуса приготовленным блюдам, но и имеет ряд положительных свойств для работы организма.
Что содержится в кориандре и чем он может быть полезен?
Семена кинзы богаты витаминными и минеральными комплексами, как впрочем, и большинство растений. Но уникальность кориандра в содержании целого спектра различных эфирных масел, которых к слову, в специи насчитывается порядка 11. Также в семенах кинзы содержится целых 6 различных органических кислот.
1. Первое – для здоровья суставов. Эфирные масла в составе специи, а также линолевая кислота, позволяют снять отек, уменьшить боль и воспаление в суставах при артрите или ревматизме. Полезен кориандр для крепости суставов и для профилактики остеопороза, благодаря наличию фолиевой и аскорбиновой кислоты, а также кальция.
2. Второе – предотвращение развития патологий в сердечно-сосудистой системе. Органические кислоты в составе семян кинзы, способствуют нормализации холестеринового профиля. А это в свою очередь прекрасная профилактика развития атеросклероза, инсульта и инфаркта. Кориандр справляется с повышенным кровяным давлением, снижая напряжение в сосудах и уменьшая риски развития болезней миокарда. Примечательно, что уникальная специя воздействует на процесс выработки инсулина поджелудочной железой, регулируя правильное поглощение глюкозы.
3. Третье – благотворное влияние на работу нервной системы. В составе семян кинзы содержится целый антиоксидантный комплекс. Торможение окислительных процессов в организме при помощи кориандра, помогает избавиться от тревожных состояний и способствует улучшению сна.
4. Следующее, четвертое положительное свойство специи – улучшение зрения. Антиоксиданты и наличие фосфора в составе семян кинзы, позволяет предотвратить проблемы со зрением, снимая нагрузку с глаз. Употребление кориандра поможет защитить глаза от воспалительных процессов в конъюнктивальной оболочке.
5. Пятое – для поддержания здоровья полости рта. Природный антисептик цитронеллол, который присутствует в кориандре, оказывает выраженный противовоспалительный и ранозаживляющий эффект. При помощи кориандра, можно ускорить процесс заживления ранок и язвочек на слизистой рта, а также дополнительно избавиться от неприятного запаха.
6. Шестое – для здоровья пищеварительной системы. Кориандр богат такими веществами, как борнеол и линалол, принимающих активное участие в выработке пищеварительных соков, что в свою очередь благотворно влияет на работу всего желудочно-кишечного тракта и печени. Удивителен и тот факт, что семена кориандра способствуют снижению уровня липидов в кровяном русле.
7. Седьмое – поддержание функций мочевыводящей системы. Эфирные масла в семенах кинзы, оказывают противоотечное и мочегонное действие, что полезно для работы почек и мочевого пузыря. В составе специи присутствуют жирные кислоты, повышающие скорость фильтрации мочи, быстрее очищая организм от токсических соединений. Получается своего рода детокс всего организма...

➤➤➤ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш душевный канал "Истории и Судьбы Людей":
[ Ссылка ]

➤➤➤Мы в Одноклассниках:
[ Ссылка ]
➤➤➤Мы в Telegram:
[ Ссылка ]

#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #НароднаяМедицина #НародныеСредства #Долголетие

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2020

свернуть