Zapraszam Was na 20sto minutową praktykę dla każdego - jeżeli zaczynasz przygodę z jogą, to będzie to idealna praktyka na początek 😊
Kilka prostych asan (pozycji) na początek, aby zobaczyć z czym to się je 😊

Wskakujcie na maty! 💕

Jeżeli to było pomocne, proszę zostaw lajka, komentarz, suba. Lubię wiedzieć, że to co robię Wam pomaga ❤️

Z miłością,
Olga

jeżeli masz ochotę głębiej zanurkować w jogę, to zapraszam Cię na kurs jogi on-line: POCZĄTEK.
więcej informacji w linku poniżej:
[ Ссылка ]

Aby dołączyć do wspierających kanał i otrzymać dostęp do cotygodniowych praktyk, kliknij tutaj:
[ Ссылка ]

Ćwiczę na macie od Moonholi ([ Ссылка ]), a z moim kodem OLGAB15 możecie złapać 15% zniżki 💕

BLOG: [ Ссылка ]
INSTAGRAM: [ Ссылка ]
FB: [ Ссылка ]

свернуть