Бұл мойынға арналған жаттығу мойынға ауырсынуды жеңілдетеді. Сондай-ақ жақсы жұмыс істеуіне көмектеседі. Бар болғаны 5 минутта уақыт бөліп мойын ауырғанын жеңілдетеді.

Это упражнение для шеи снимет боль в шее. А также помогает ему работать лучше. Для снятия боли в шее требуется всего 5 минут.

Сондай-ақ қараңыз
Смотрите также
Иықты тартуға арналған жеңіл жаттығулар
Легкие упражнения на плечи
[ Ссылка ]

#AnelGaziz #мойынғаарналғанжаттығу #гимнастикадляшеи #воротниковаязона #болитшея #АнелГазиз

свернуть