Η αναβλητικότητα, η παθητική επιθετικότητα και η υπερανάλυση είναι παραδείγματα μηχανισμών αντιμετώπισης άγχους.
Με αυτούς αποφεύγουμε να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματα, τις σκέψεις ή τα συναισθήματα που μας είναι άβολα.
Ενώ μειώνουν το άγχος, μακροπρόθεσμα δημιουργούν σύγχηση και συμβάλλουν στην ΑΥΞΗΣΗ του στρες.
Γιατί όμως;
Μάθε στο σημερινό βίντεο!
---
Νικόλαος Βαμβακάρης,
Ψυχοθεραπευτής -Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
---
Για ατομικές συνεδρίες επικοινωνήστε μαζί μας στο 210-4296363.
Προσφέρονται και διαδικτυακές συνεδρίες για τους ανθρώπους που βρίσκονται σε απομακρυσμένες περιοχές ή γι’ αυτούς που αδυνατούν να μετακινηθούν για οποιοδήποτε λόγο.
---
Αν σας άρεσε το βίντεο μας κάντε μας Like & Share.
Και αν θα θέλατε να λαμβάνετε ενημερώσεις για κάθε νέο θέμα που ανεβάζουμε, μπορείτε να κάνετε Subscribe στο κανάλι μας και να μας ακολουθήσετε στο Facebook ([ Ссылка ]) και στο Instagram ([ Ссылка ])
Επίσης, θα βρείτε πολλά άρθρα με σχετικά θέματα στην ιστοσελίδα μας: [ Ссылка ]
---
Ιστοσελίδα: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Επικοινωνία: [ Ссылка ]
---
Music Credits:
[ Ссылка ]
