En este vídeo hablo sobre qué son los Aminoácidos Esenciales y para qué sirven o cuándo deben incluirse.
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Índice del vídeo:
1:28 Los 9 Aminoácidos Esenciales y su importancia
3:39 Síntomas de la carencia de Aminoácidos
4:30 En qué situaciones o actividades se recomienda su inclusión
- Deportes 4:42
- Embarazo 6:01
- Personas de la 3era. edad 7:26
- Lesiones, procesos traumatológicos y cirugías 8:34
10:01 Aminoácidos Esenciales en la nutrición infantil
11:31 Alimentación vegana
13:10 Uso de Aminoácidos en patologías específicas
15:40 Cómo y cuándo incluir Aminoácidos Esenciales
- En el ejercicio 15:52
- En el Anabolismo 17:16
- En el Ayuno Intermitente 18:25
19:31 Qué tipo de Aminoácidos Esenciales debéis tomar

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