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Cos’è l’esercizio dei 6 cappelli di Edward De Bono? È un modo per osservare la realtà senza aver paura del giudizio altrui. È un esercizio da svolgere in team ed è fenomenale perché porta a scoprire lati positivi di posizioni apparentemente ostiche o lati vuoti o irrealistici di posizioni apparentemente positive. Come esercizio è utile da svolgere anche in solitario di fronte a scelte importanti.

De Bono propone di analizzare una situazione, un problema, una svolta da interpretare indossando (virtualmente) 6 cappelli di colore diverso che rappresentano atteggiamenti diversi: bianco, rosso, nero, giallo, verde, blu. Vediamoli insieme.

Ogni cappello si indossa singolarmente e aiuta a pensare a un aspetto alla volta e in modo costruttivo e produttivo. Il giro rispetta l’ordine dei cappelli e inizia con il bianco:

- il cappello bianco serve per esaminare in modo oggettivo i fatti, per pensare in modo neutro, imparziale e oggettivo. Non è per nulla facile astenersi e richiede grande capacità di controllo e astensione dal giudizio.

- il rosso tiene conto di emozioni e sensazioni. Qui si è autorizzati a esprimere sentimenti, opinioni, sensazioni, positive o negative.

- il nero è il pensiero della negatività. Critica negativamente le situazioni, evidenzia difetti, non dà spazio alla creatività e produttività; malgrado ciò, la sua funzione è importante quanto quella degli altri cappelli. Infatti, il suo ruolo (quello del cappello nero) è quello di evidenziare limiti ed errori, sollevare dubbi e verificare dati.

- il giallo è il cappello della positività e dell’ottimismo che viene proprio a seguito del nero non per caso. Sempre più difficile: è il pensiero costruttivo che cerca aspetti e cambiamenti positivi, speranze future anche quando e dove non sono subito evidenti. I vantaggi e gli aspetti positivi non vanno solo cercati ma anche motivati, in questo caso. Deve esserci una logica a sostegno del pensiero ottimista, che convalidi proposte e idee concrete.

- il verde stimola la creatività. Il pensatore che indossa il cappello verde lascia spazio alla creatività, abbandona vecchie idee per proiettarsi nel nuovo, cercando possibili alternative e idee migliori che vadano anche fuori dai soliti schemi. È un pensiero creativo che porta verso la produzione di idee e la ricerca di alternative.

- e il blu... il blu serve per controllare e organizzare il pensiero. Con il cappello blu si definisce l’obiettivo e ci si assicura di non allontanarsi da esso; si verifica che venga seguita la corretta sequenza dei procedimenti che abbiamo elaborato, dei procedimenti e il rispetto delle regole. Il pensatore col cappello blu, a qual punto traiamo le conclusioni finali relativamente a ciò di cui si è discusso in ogni posizione con tutti gli altri cappelli.

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Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile.

In questo canale You Tube condivide le più efficaci tecniche di comunicazione efficace, intelligenza emotiva, intelligenza linguistica, formazione, psicologia del cambiamento, psicologia del successo, psicologia dello sviluppo e psicologia sociale. Il tutto trasformato in semplici consigli pratici di crescita personale e facili da applicare sin da subito.

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