In this video I am going to teach you 10 magical yoga mudra for every problems you face in life such as stress, tension, overthinking, negative thinking,fear, trust issues and more. This mudras are done by Buddha and Lord Shiv and we can do it to get benefits from them.

इस वीडियो में मैं आपको जीवन में आने वाली हर समस्या जैसे तनाव, तनाव, ज्यादा सोचना, नकारात्मक सोच, डर, भरोसे के मुद्दे और बहुत कुछ के लिए 10 जादुई योग मुद्रा सिखाने जा रहा हूं। यह मुद्राएं बुद्ध और भगवान शिव द्वारा की जाती हैं और हम उनसे लाभ प्राप्त करने के लिए ऐसा कर सकते हैं।

Chapters:

0:00 Start
1:20 Intro
1:25 Uttarbhodi Mudra
5:35 Dharmchakra Mudra
8:41 Vitarka Mudra
10:44 Vajrapadma Mudra
11:49 Karan Mudra
13:30 End
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