Como PARAR DE PENSAR DEMAIS sobre TUDO mais RÁPIDO.
Saber Como PARAR DE PENSAR DEMAIS é fundamental para ter uma melhor qualidade de vida, pois se você pensa demais está correndo o risco de desenvolver algumas doenças psicológicas.

Pensar demais antes de dormir afeta a qualidade do sono, além disso a pessoa pode desenvolver um quadro de ansiedade, é por esse motivo que pensar demais é ruim para a sua vida.

Mas o problema é que parar de pensar demais em algo nem sempre é uma tarefa fácil, pois exige autocontrole e também o autoconhecimento, afinal é preciso reconhecer que você tem pensamento excessivo.

Mas no vídeo de hoje eu vou te dar dicas para parar de pensar demais e com certeza vai te ajudar a mudar seus hábitos.

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