Comment utiliser le tapis de marche pour la santé du cœur, pour préserver ses capacités cardiovasculaires?

Les termes tapis roulant, tapis de course et tapis marche sont utilisés comme synonymes dans ma vidéo.

La santé du cœur, ça se maintient par des choses simples, comme marcher sur un tapis de marche (ou marcher à l'extérieur). Chacune de ces options offrent des avantages différents.

Bon visionnement!

Denis

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Crédit photo: Shutterstock
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.

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