Гречка содержит легко усваиваемый белок и богата пищевыми волокнами. Они создают чувство сытости, помогают вывести из организма шлаки и токсины, благодаря чему гречка весьма «приглянулась» спортсменам, а также приверженцам вегетарианства и здорового образа жизни.
Употребление гречки помогает:
— нормализовать пищеварение, улучшить метаболизм, липидный и водно-солевой обмен;
— снизить уровень сахара в крови;
— уменьшить риск возникновения онкологии внутренних органов, в частности ЖКТ.

Друзья берегите себя и будьте здоровы. Не забудьте поставить Like, подписаться на канал. Нажать на колокольчик. А также прошу вас помочь мне набрать 500 000 подписчиков до конца зимы. Всем пока!

свернуть