Dlaczego warto jeść ryby???

Ryby są bardzo zdrowe, ale niedocenione, ogólnie się przyjęło, że ryby są trudne w wykonaniu i trudno dostępne. Jedząc ryby dostarczasz organizmowi cennych kwasów omega 3. Czy wiesz, dlaczego w Japonii jest największa liczba ludzi żyjących dłużej niż 100 lat? Dlatego, że jedzą bardzo dużo ryb. Jedząc ryby zapewniasz sobie zdrowie, młody wygląd, błyszczącą, napiętą skórę, zdrowe, mocne i silne włosy i paznokcie. Ryby zaigrają witaminy A,D,E , witaminy A i E należą do cennych antyoksydantów, które redukują szkodliwe wolne rodniki.

Zapraszamy również na naszą stronę:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

свернуть