Faire preuve de compassion est un geste noble. Aider ceux qui en ont besoin est souvent instinctif, et cela peut apporter une immense satisfaction personnelle.

👀 Mais ici vient le hic : parfois, sans même s'en rendre compte, tu te retrouves à mettre les besoins des autres avant les tiens, ce qui peut rapidement devenir épuisant et, oui, .

C'est comme si tu t'étais vidé de toute ton énergie, laissant à peine assez pour toi-même.

Mais ne t'inquiète pas, il y a une solution.

Il est temps de se recentrer sur toi-même, de comprendre que pour aider efficacement les autres, tu dois d'abord te soutenir toi-même. Cela ne signifie pas que tu dois abandonner ta compassion, au contraire.

Cela signifie simplement que tu dois apprendre à établir des limites saines, à dire non lorsque c'est nécessaire, et à te souvenir que tu mérites aussi du soutien et de l'amour.

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