Rozgrzewka przed Twoim czy meczem to 2 kółka wokół boiska i rozciąganie? A może grasz amatorsko w piłkę, nie masz trenera i chcesz zobaczyć jak powinna wyglądać dobra i krótka rozgrzewka piłkarska? Jak powinny wyglądać ćwiczenia? Czy z piłką czy bez?
Zobacz nasz najnowszy odcinek, w którym dowiesz się jak powinna wyglądać Twoja rozgrzewka przed treningiem piłkarskim, a poprowadzi ją Rafał Wiśniowski - trener przygotowania fizycznego.
Bądź z nami także:
➡ na Instagramie - [ Ссылка ]
➡ na Facebooku - [ Ссылка ]
➡ na Twitterze - [ Ссылка ]
➡ w grupie - [ Ссылка ]...
Pamiętajcie o komentarzach!
Pozdrawiamy
ekipa Piłka dla wszystkich
Łączy nas piłka!
![](https://s2.save4k.ru/pic/emXNC3gYQIM/maxresdefault.jpg)