Rozgrzewka przed Twoim czy meczem to 2 kółka wokół boiska i rozciąganie? A może grasz amatorsko w piłkę, nie masz trenera i chcesz zobaczyć jak powinna wyglądać dobra i krótka rozgrzewka piłkarska? Jak powinny wyglądać ćwiczenia? Czy z piłką czy bez?
Zobacz nasz najnowszy odcinek, w którym dowiesz się jak powinna wyglądać Twoja rozgrzewka przed treningiem piłkarskim, a poprowadzi ją Rafał Wiśniowski - trener przygotowania fizycznego.
Bądź z nami także:
➡ na Instagramie - [ Ссылка ]
➡ na Facebooku - [ Ссылка ]
➡ na Twitterze - [ Ссылка ]
➡ w grupie - [ Ссылка ]...
Pamiętajcie o komentarzach!
Pozdrawiamy
ekipa Piłka dla wszystkich
Łączy nas piłka!
NAJLEPSZA ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM❓(ft. Rafał Wiśniowski)
Теги
piłka dla wszystkichpiłka nożnatreningtrening piłkarskipiłkarzpilkarzdominik szarekfutbolovePZPNŁNPłączy nas piłkareprezentacja Polskilaczy nas pilkałnpmajerlachupntcmzrozgrzewkajak się rozgrzaćrozgrzewka przed meczemćwiczenia przed meczemRafał wiśniowskiwiśniowskirozciąganierozciąganie statycznedobra rozgrzewkapdwrozgrzewka na wfrozgrzewka przed bieganiemrozgrzewka przed treningiemnajlepsza rozgzewkaszybka rozgrzewka
