In questo video parliamo di autostima: in particolare, ti spiego le differenza tra una persona con alta autostima e un'altra con bassa autostima e ti mostro 5 semplici ed efficaci esercizi per agire sulle tue difficoltà e potenziare la tua autostima. Nelle schede trovi anche un precedente video in cui ho esaminato a fondo l'autostima , per aiutarti a capire di che cosa si tratta e come puoi agire su di essa con altri suggerimenti ed esercizi.
Buona visione!
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