In deze military workout legt trainer Michiel uit hoe je een goede warming up doet. Meer militaire training video's zien? ABONNEER NU OP ONS KANAAL [ Ссылка ]
KLIK hier voor de VOLGENDE WORKOUT VIDEO:
[ Ссылка ]
Een oefening uit de training terugkijken?
Oefening 1/5: Jumping jacks – [ Ссылка ]
Oefening 2/5: Molen Wieken - [ Ссылка ]
Oefening 3/5: Running knees - [ Ссылка ]
Oefening 4/5: Mountain Climber - [ Ссылка ]
Oefening 5/5: Push up - [ Ссылка ]
Voor meer informatie over werken bij Defensie?
Ga naar: [ Ссылка ]
Volg ons ook op SOCIAL MEDIA:
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]
Snapchat: [ Ссылка ]
