Gözleriniz Yorgun mu? İşte Eksik Olan Vitaminler | Dr.Berg Türkçe

Yorgun ve gergin gözlerinize neden olabilecek tek şey bilgisayarınız değildir. Bu vitamin eksikliği de yapabilir!

veri:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

0:00 Giriş: Yorgun gözlerin nedenleri nelerdir?
1:05 Yorgun gözlerin arkasındaki vitamin eksikliği
2:20 En iyi B2 vitamini kaynakları
2:45 B2 vitamini eksikliğine ne sebep olur?
4:18 EMF hakkında daha fazla bilgi edinin!

Bugün yorgun gözlerin arkasındaki vitamin eksikliğinden bahsedeceğiz.

Bu eksiklik ayrıca aşağıdakiler de dahil olmak üzere diğer semptomlara yol açabilir:
• Göz yorgunluğu
• Işığa duyarlı gözler
• Yanan gözler
• Göz tahrişi
• Gözlerinizde kum hissi
• Sulu gözler
• Kanlı veya kırmızı gözler
• göz merceği kararması

B2 vitamini eksikliği, bu göz sorunlarına neden olabilecek 1 numaralı vitamin eksikliğidir.

B2 vitamini eksikliğinin diğer belirtileri arasında boğaz ağrısı, çatlamış dudaklar ve kırmızı dil sayılabilir. B2 vitamini eksikliğiniz varsa, gözlerinizin arkasında migren veya baş ağrısı yaşayabilirsiniz.

B2 Vitamini Açısından Zengin Besinler:
• Karaciğer ve diğer sakatatlar
• Et
• Yumurta
• Balık
• Süt Ürünleri
• Yeşil sebzeler
• Mayalı yiyecekler
• Maya

B2 vitamini eksikliğinin nedenleri:
• Antibiyotikler
• Rafine tahıllar
• Rafine mısır ürünleri
• Vejetaryen Diyet
• Vejetaryen beslenme (sporcuysanız)
• Hipotiroidizm
• Alkol
• Yüksek miktarda şeker
• Yüksek tansiyon

Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Bizi Facebook üzerinden takip edin: [ Ссылка ]
Bizi Twitter üzerinden takip edin: [ Ссылка ]


Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
izlediğiniz için teşekkürler!
Dr Berg Türkçe Dr Eric Berg Türkçe drbergtr Doktor Berg
İzlediğiniz için Teşekkürler!

свернуть